À 92 ans, il révèle le secret d’une vieillesse épanouie : l’art de bien s’entourer

Privilégier les relations qui nous valorisent et nous rendent heureux

L’essentiel n’est pas l’âge de nos compagnons de vie, mais la manière dont ils nous font nous sentir. Partager son quotidien avec un petit-enfant, une nièce ou une amie de longue date peut s’avérer merveilleux… lorsque ce lien apporte réconfort, tendresse et sentiment d’être précieux.

Pourquoi est-ce si important ? Simplement parce qu’un environnement bienveillant améliore notre moral, booste notre confiance en nous et constitue une protection formidable contre la solitude affective.

Le petit plus : Même si les années ont passé, participer à préparer un repas, lire une histoire aux enfants ou s’occuper des plantes peut raviver cette agréable sensation d’avoir encore sa place dans le monde.

S’entourer de personnes qui nous incluent naturellement dans leur vie

On ne devrait jamais se sentir importun dans son propre lieu de vie. Pourtant, certaines situations familiales peuvent laisser une impression amère lorsqu’on se sent ignoré. Comme le disait ce sage avec justesse : « Ne vivez pas avec quelqu’un qui vous considère comme un fardeau. »

Choisissez plutôt des personnes qui :

• vous associent à leurs décisions,
• vous proposent spontanément des activités (partager un repas, faire une balade),
• et surtout, vous écoutent véritablement… même lorsque vous répétez la même histoire pour la énième fois.

Si ce n’est pas le cas, peut-être est-il temps d’en discuter ouvertement, ou d’envisager d’autres solutions : un autre proche, une résidence conviviale, ou pourquoi pas… une nouvelle forme de vie collective.

Opter pour une colocation entre amis ou personnes partageant les mêmes centres d’intérêt

Les amitiés solides font d’excellents partenaires de vie après 70 ans ! De nombreux seniors choisissent désormais des habitats partagés entre complices ou des résidences participatives. Une belle alternative pour éviter l’isolement tout en préservant son indépendance.

Ce mode de vie offre :

• des moments d’échange quotidiens et stimulants,
• des activités partagées (randonnée, jardinage, soirées jeux),
• une entraide naturelle, sans les obligations parfois pesantes des liens familiaux.

Si vos amis sont éloignés ou peu disponibles, tournez-vous vers les associations locales ou les activités proposées par votre commune pour rencontrer de nouvelles personnes.

Choisir des compagnons qui comprennent et respectent votre rythme

La présence idéale n’est pas nécessairement bruyante ou bavarde, mais sait apprécier les silences complices. La tranquillité est aussi une forme de richesse relationnelle. Vivre avec quelqu’un qui comprend vos besoins de calme, de repos ou de rêverie peut transformer votre quotidien.

Avant de vous engager dans une cohabitation, observez attentivement : y a-t-il du respect mutuel, une écoute authentique, une harmonie dans les échanges ? C’est souvent dans ces subtilités que se joue la qualité de vie au quotidien.

Les conseils essentiels pour composer votre cercle de vie après 70 ans

• Ne redoutez pas la solitude si elle vous préserve d’une atmosphère négative. Il est parfois préférable d’être seul que mal entouré.
• Valorisez le lien émotionnel plutôt que le soutien pratique. Une présence réconfortante vaut mieux qu’une aide matérielle sans chaleur humaine.
• Osez explorer des formules de vie innovantes. Famille, amis, voisins : chacun peut devenir un compagnon de route si la relation est authentique.
• Exprimez clairement vos attentes. Votre entourage ne devine pas toujours que vous aimeriez simplement partager un moment de complicité autour d’une tasse de thé.