Optimisez votre consommation électrique grâce à un petit réglage méconnu sur votre réfrigérateur

Par Youness
Publié le 10 mars 2025
MAJ le 5 juin 2025

Découvrez un astuce simple et efficace pour réduire votre facture d'électricité en ajustant un paramètre souvent négligé sur votre frigo. Économisez sans compromettre la fraîcheur de vos aliments !

Optimiser l’efficacité énergétique de votre réfrigérateur

Votre réfrigérateur est un appareil essentiel qui tourne sans arrêt, mais il peut aussi être l’un des principaux consommateurs d’électricité de votre foyer. Beaucoup de gens négligent son réglage, ce qui peut entraîner des dépenses excessives, surtout en hiver.

La plupart des réfrigérateurs ont un thermostat réglable de 1 à 5 (ou 1 à 6). En été, il est courant d’abaisser la température pour maintenir la fraîcheur des aliments. Cependant, en hiver, maintenir une température trop basse est inutile et peut entraîner une surconsommation d’énergie.

Le conseil :

Ajustez le thermostat de votre réfrigérateur à 2 ou 3 en hiver (voire 1 avec peu d’aliments). À ces niveaux, la température est idéale pour la conservation des aliments sans gaspillage d’énergie. Pour le congélateur, -18°C est recommandé.

Adapter la température en fonction du contenu

Un autre facteur souvent ignoré est la quantité d’aliments stockés. Un réfrigérateur peu rempli consomme plus d’énergie car il doit produire plus de froid pour combler les espaces vides. À l’inverse, un réfrigérateur trop plein entrave la circulation de l’air, obligeant le moteur à fonctionner en continu.

À noter : Si votre réfrigérateur est peu chargé, réduisez légèrement la température pour éviter une surconsommation. En revanche, après de grosses courses, augmentez temporairement le froid pour stabiliser la température des nouveaux aliments.

Autres astuces pour réduire la consommation d’énergie

En plus du réglage de la température, quelques gestes simples peuvent vous aider à limiter la consommation électrique de votre réfrigérateur :

  • Optimisez l’emplacement de votre frigo

Un réfrigérateur mal positionné contre un mur ou près d’une source de chaleur (four, radiateur) consomme davantage. Assurez-vous de laisser un espace d’au moins 5 cm autour du frigo pour une ventilation adéquate.

  • Évitez les ouvertures prolongées de la porte

Chaque ouverture libère de l’air froid, obligeant le compresseur à travailler plus pour rétablir la température. Sortez plusieurs aliments en une fois pour limiter les ouvertures répétées.

  • Privilégiez les contenants adaptés

Les récipients en verre ou en céramique conservent le froid plus longtemps que le plastique, moins isolant. Optez pour ces matériaux pour une meilleure conservation.

  • Entretenez régulièrement votre réfrigérateur

Un frigo encrassé fonctionne moins efficacement et consomme plus. Nettoyez les joints, les grilles d’aération et l’arrière du frigo tous les 2 à 3 mois pour éviter une surconsommation.

Réduisez vos factures en toute simplicité !

En ajustant la température de votre réfrigérateur et en adoptant ces bonnes pratiques, vous pouvez économiser sur votre consommation électrique. De petits gestes au quotidien peuvent faire une réelle différence sur le long terme.

À quand remonte votre dernier ajustement de température ? Testez ces conseils dès aujourd’hui et observez les résultats sur vos prochaines factures !