Découvrez les 6 raisons inattendues de baver pendant le sommeil
Un léger filet de salive sur l'oreiller au réveil peut cacher des signaux importants de votre corps. Ne sous-estimez pas ce phénomène, même en tant qu'adulte, car il pourrait révéler des troubles sous-jacents surprenants.
Les 6 principales raisons derrière une salivation excessive pendant la nuit
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Racines dentaires problématiques : des gencives aux dents mal positionnées
Des inflammations, des infections, des caries, ou des prothèses inadaptées peuvent stimuler de manière excessive les glandes salivaires. Un mauvais alignement des dents ou une gingivite peuvent suffire à perturber la régulation de la salive pendant le sommeil.
Conseil pratique : n’hésitez pas à consulter votre dentiste en cas de doute. Une bonne santé bucco-dentaire et un alignement correct des dents sont essentiels pour réduire ce phénomène.
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Paralysie faciale : une faiblesse musculaire visible
Si l’un des côtés de votre visage semble moins tonique, voire figé, il peut s’agir d’une paralysie faciale. Cette asymétrie peut entraîner une difficulté à retenir la salive, surtout du côté affecté.
À surveiller : tout signe comme un coin de bouche tombant ou un œil qui reste ouvert. Dans ce cas, il est recommandé de consulter rapidement un professionnel de santé.
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Reflux gastro-œsophagien : quand l’acide remonte
Ce trouble digestif peut entraîner une production excessive de salive. Comment ? L’acidité remontant dans l’œsophage déclenche un réflexe de protection qui se traduit par une augmentation de la salivation.
Signes à surveiller : brûlures d’estomac, douleurs thoraciques, goût amer dans la bouche. Un traitement adapté peut faire une réelle différence.
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Maladie de Parkinson : un effet secondaire peu connu
Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, la salivation excessive est fréquente. En plus d’une production excessive de salive, les difficultés à l’avaler peuvent aggraver le problème.
Ce symptôme est souvent associé à des tremblements, une raideur musculaire et une lenteur des mouvements.
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Thrombose cérébrale : vigilance aux signaux d’alerte
La présence d’un caillot dans le cerveau peut affecter les muscles responsables de la déglutition. Résultat : la salive peut s’accumuler pendant le sommeil, principalement d’un côté du visage.
Une attention médicale immédiate est nécessaire si vous observez une bave continue d’un seul côté, une asymétrie du visage, ou des troubles de la parole ou de la vision.
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Artériosclérose : un risque silencieux chez les personnes âgées
L’athérosclérose peut réduire l’apport en oxygène au cerveau, affaiblissant ainsi les muscles du visage et perturbant la déglutition.
Soyez vigilant si vous présentez des facteurs de risque tels que l’hypertension, le diabète ou un taux de cholestérol élevé. Une prévention cardiovasculaire adéquate est essentielle.
3 astuces simples pour diminuer la salivation nocturne
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Modifier sa position de sommeil
Privilégier le sommeil sur le dos favorise une meilleure fermeture de la bouche. Évitez de dormir sur le ventre ou sur le côté, surtout si votre bouche a tendance à s’ouvrir pendant le sommeil. L’utilisation d’un oreiller ergonomique peut améliorer votre posture.
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Adopter une hygiène bucco-dentaire rigoureuse
Un brossage minutieux, l’utilisation de fil dentaire et d’un bain de bouche adapté sont essentiels. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou une légère infection peuvent perturber la production de salive.
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Vérifier ses traitements médicaux
Certains médicaments peuvent entraîner une augmentation de la salivation. En cas de soupçon d’effets secondaires, il est recommandé d’en discuter avec votre médecin traitant. Ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical.
En conclusion
La salivation excessive pendant le sommeil peut être le signe de déséquilibres bucco-digestifs ou neurologiques. Heureusement, dans de nombreux cas, des gestes simples et naturels peuvent aider à retrouver un sommeil paisible et sec.
Écoutez votre corps, même pendant la nuit.
