Les Signes de Crise Cardiaque Chez les Femmes : Reconnaître les Symptômes

Une augmentation significative du risque cardiovasculaire

Au fil des décennies récentes, on observe une hausse notable des cas d’infarctus du myocarde chez les femmes, en particulier parmi les plus jeunes. Cette tendance est attribuée à l’adoption de modes de vie à risque, similaires à ceux des hommes, tels que le tabagisme, le stress, une alimentation déséquilibrée et la sédentarité. Avec la diminution de la protection hormonale avant la ménopause, le risque de problèmes cardiovasculaires s’accroît considérablement.

Il est fréquent que de nombreuses femmes ne se sentent pas concernées par ces affections avant un certain âge, ce qui retarde souvent leur diagnostic et leur prise en charge médicale. Il est pourtant vital de savoir reconnaître les signes d’alarme.

Les manifestations typiques et atypiques de l’infarctus chez la gent féminine

L’image classique de l’infarctus, caractérisée par une douleur soudaine et oppressante dans la poitrine irradiant vers le bras gauche, est bien connue. Cependant, près de la moitié des femmes de moins de 55 ans victimes d’un infarctus ne présentent pas ces symptômes habituels.

Les signes les plus courants :

• Douleur diffuse dans la poitrine
• Douleur irradiant dans le bras, la mâchoire, le dos ou les côtes
• Essoufflement à l’effort
• Sensation d’angoisse intense

Les signes inhabituels à ne pas négliger :

• Fatigue intense et persistante
• Douleurs inexpliquées dans le dos, les épaules ou l’estomac
• Troubles digestifs tels que nausées, vomissements et douleurs abdominales
• Symptômes apparaissant sans effort physique, pouvant survenir au repos ou même réveiller la personne la nuit

Ces signaux doivent être pris au sérieux. En cas de présence de ces symptômes, il est impératif de contacter immédiatement les services d’urgence.

Prévention de l’infarctus : les gestes cruciaux à adopter

Pour réduire le risque de problèmes cardiovasculaires, il est recommandé d’adopter quelques habitudes simples au quotidien :

• Cesser de fumer : principal facteur aggravant chez les femmes
• Pratiquer une activité physique régulière : même une demi-heure de marche quotidienne peut faire la différence
• Limiter la consommation de sel, sucre et graisses : privilégier une alimentation équilibrée
• Contrôler sa tension artérielle, son taux de cholestérol et son diabète
• Effectuer des bilans de santé périodiques, en particulier à des moments clés :

Lors de la prescription d’une contraception hormonale

Avant et après une grossesse, à l’approche et après la ménopause, les infarctus chez les femmes sont encore trop souvent sous-estimés. En identifiant les symptômes atypiques et en adoptant les bonnes pratiques, il est possible d’intervenir à temps pour protéger sa santé cardiaque. Soyez attentives aux signaux de votre corps et n’hésitez jamais à consulter en cas de doute !